Et pourquoi ne pas optez pour un smoothie

 

 pour débuter votre repas ?

 

 

 

Ingrédients pour 4 personnes :

 

1 concombre

2 avocats

Le jus d'un citron jaune

1 yaourt grec

1 gousse d'ail

1 cc de romarin haché très fin

Sel et poivre

1 citron vert

 

Préparation :

 

Mettre tous les ingrédients dans le blender à l'exception de citron vert et en épépinant au préalable votre concombre.

 

Mixez le tout pour obtenir une soupe épaisse.

 

Recifiez l'assaisonnement si nécessaire.

 

Laissez au refrigérateur votre Smothie afin de le servir bien frais.

 

Versez votre soothie dans des verres et ajoutez une rondelle de citron vert à chacun.

 

 

Comment choisir un avocat?

 

 

Ci-dessus petit conseil trouvé sur :

 comment-economiser.fr