La serviette sur la table par Signé-Déco

 

Et pourquoi ne pas optez pour un smoothie

 

 pour débuter votre repas ?

 

 

Smoothie-concombre-avocat.jpg

 

Ingrédients pour 4 personnes :

 

1 concombre

2 avocats

Le jus d'un citron jaune

1 yaourt grec

1 gousse d'ail

1 cc de romarin haché très fin

Sel et poivre

1 citron vert

 

Préparation :

 

Mettre tous les ingrédients dans le blender à l'exception de citron vert et en épépinant au préalable votre concombre.

 

Mixez le tout pour obtenir une soupe épaisse.

 

Recifiez l'assaisonnement si nécessaire.

 

Laissez au refrigérateur votre Smothie afin de le servir bien frais.

 

Versez votre soothie dans des verres et ajoutez une rondelle de citron vert à chacun.

 

 

Comment choisir un avocat?

 

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Ci-dessus petit conseil trouvé sur :

 comment-economiser.fr


Mar 18 mar 2014 15 commentaires

Superbe idée ce smoothie !! Bisous

sylvmel - le 18/03/2014 à 10h40

j'en prendrais bien un verre

Les délices d'oum zayneb - le 18/03/2014 à 12h28

je crois que je vais essayer à bientot

sandra - le 18/03/2014 à 14h18

Ton smoothie est très tentant d'autant plus avec du concombre et de l'avocat, ça devait être exquis.

Nadia - le 18/03/2014 à 15h36

voici de quoi s'hydrater bien comme il faut!

Messergaster - le 18/03/2014 à 17h40

une superbe boisson

je te souhaite une bonne nuit bis..............ous

guy59600 - le 18/03/2014 à 22h56

Bonjour,
Frais et délicieux, voilà une superbe idée.
Bon mercredi et bises.
Bob

Bacchus - le 19/03/2014 à 00h25

Je n'ai jamais dégusté que des smoothies sucrés

Donc à découvrir!

Bonne journée ☼

Kri - le 19/03/2014 à 10h45

ben n'aimantni l'avocat ni le concombre, je passe mon tour!!! gros bisous ma belle

sotis - le 19/03/2014 à 19h45

Une bonne idée en effet, ces saveurs me plaisent !

Bon jeudi, bises.

Mely - le 20/03/2014 à 15h09